기침은 우리 몸이 이물질이나 자극으로부터 호흡기를 보호하기 위해 나타나는 자연스러운 반응입니다. 하지만 잔기침이 지속되면 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 잔기침을 멈추는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 기침의 원인과 종류기침은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 감기나 독감, 알레르기, 천식, 폐렴 등 다양한 호흡기 질환이 기침을 유발합니다. 기침은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫째, 급성 기침은 보통 감기나 독감과 같은 일시적인 원인으로 발생하며, 대개 3주 이내에 사라집니다. 둘째, 만성 기침은 8주 이상 지속되는 기침으로, 주로 알레르기나 천식, 위식도 역류 질환 등이 원인입니다.2. 잔기침의 문제점잔기침은 단순한 불편함을 넘어서 여러 ..